Gut geschlafen?

Wien (OTS) – Die Schlafqualität der Österreicher lässt zu wünschen übrig. Denn jeder Vierte über 35 gibt an, mehrmals pro Woche schlecht zu schlafen. Welche Ursachen Schlaflosigkeit hat und wie man besser wieder ein- und durchschlafen kann.

Außerdem in der aktuellen Ausgabe von MEDIZIN populär:

Sporteln für einen gesunden Blutdruck

Eine Kombination verschiedener Trainingsformen kann bei Bluthochdruck Medikamente ersetzen. Was zu beachten ist und wie der Blutdruck längerfristig gesehen nieder bleibt.

Kraftpakte Nüsse

Nüsse sind eine Wohltat für Herz und Blutgefäße. Welche Inhaltsstoffe sie wertvoll machen und warum sie beim Backen und Kochen nicht wegzudenken sind.

Das Tattoo muss weg!

Tattoos liegen nach wie vor im Trend. Dennoch steigt die Zahl jener, die ihre Körperbilder wieder loswerden wollen. Die wichtigsten Gründe für diesen Entschluss – und wie man Tattoos am besten entfernt.

Augen lasern

Endlich keine Brille mehr: Wann eine Laseroperation bei Fehlsichtigkeit Sinn macht.

Brustkrebsmonat Oktober

Warum es so wichtig ist, regelmäßig zur Mammografie zu gehen.

Die aktuelle Ausgabe von MEDIZIN populär erscheint am 1. Oktober 2019.