„Kognitiv heilsam“ am 7. vierter Monat des Jahres im Zeichen der ORF-Initiative „Schlaf dich wach“

Wien (OTS) – Schlafstörungen sind weit verbreitet. Sozusagen jeder dritte Erwachsene in Österreich klagt oben zu wenig oder schlechten Schlaf. Der Leidensdruck ist weit. Deshalb weit ist zweitrangig dies Angebot an Therapien – mit und ohne Rezept. In der mittlerweile 22. „Kognitiv heilsam“-Initiative will der ORF von dort unter dem Schlagwort „Schlaf dich wach“ (Feinheiten unter presse.ORF.at) vom 7. solange bis 13. vierter Monat des Jahres mit seiner gesamten Medienvielfalt Erleuchtung zu Gunsten von dies Themenkreis schaffen sowie Tipps und Anregungen von Expertinnen und Experten zu einer besseren und gesünderen Schlafkultur offerieren. Ricarda Reinisch präsentiert im ORF-Gesundheitsmagazin „Kognitiv heilsam“ dazu am Sonnabend, dem 7. vierter Monat des Jahres 2018, um 17.05 Uhr in ORF 2 folgende Beiträge:

Gute Nacht – Dasjenige hilft c/o Schlafproblemen

Schlafen ist wichtig. Im Schlaf werden Zellen erneuert, Hormone ausgeschüttet und der Stoffwechsel reguliert. Dasjenige Nervenwachstum wird angeregt, Informationen werden im Gedächtnis verankert und Gelerntes wird sortiert und gefestigt. Dasjenige bedeutet umgekehrt: Dauerhafter Schlafmangel macht leiden. 20 solange bis 30 v. H. der Gesamtbevölkerung leiden an Schlafstörungen, c/o den oben 65-Jährigen sind es sogar 60 v. H., womit Frauen stärker betroffen sind denn Männer. Der Neurologe Alexander Kunz untersucht denn Leitweglenkungdes Schlaflabors an der Salzburger Universitätsklinik Menschen mit Schlafproblemen, um die geeignete Therapie zu Gunsten von sie zu finden. Der Psychologe und Schlafforscher Manuel Schabus beschäftigt sich mit der genauen Struktur des Schlafs, um Möglichkeiten zu finden, Gedächtnis und Lernen im Schlaf anzuregen. Gestaltung: Sylvia Unterdorfer.

Zu Gast im Studio ist die Psychologin und Schlafforscherin Spezialist.-Prof. Mag. Dr. Kerstin Hödlmoser.

Haustiere im Heia – gefährlich oder unbedenklich?

Vor allem Hund und irgendwas seltener Katz sind c/o vielen Tierfreunden zweitrangig im Heia zu finden – oft genug die ganze Nacht und damit während des Schlafs. Welches bedeutet ein tierischer Bettpartner zu Gunsten von die Schlafqualität? „Kognitiv heilsam“ hat dazu nicht nur Betroffene (samt ihren tierischen Bettgenossen) vor die Kamera gebeten, sondern zweitrangig verknüpfen Schlafforscher, der dies Themenkreis schon seither Jahren wissenschaftlich erkundet. Mit hier zweitrangig eine prominente Tierfreundin und mehrfache Hundebesitzerin: Verena Scheitz.

„Kognitiv heilsam“-Tipp zum Themenkreis Non-HDL-Cholesterin

Univ.-Prof. Dr. Siegfried Meryn beantwortet Fragen der Zuseherinnen und Zuseher zum Themenkreis Non-HDL-Cholesterin.