Janisch: Weltgesundheitstag motiviert zum Lebensstilwechsel

Am 7. April ist Weltgesundheitstag. An diesem Tag erinnern Lebens- und Sozialberater daran, wie wichtig es ist, frühzeitig auf die eigene Gesundheit zu achten und die innere Stärke, die sogenannte Resilienz, zu fördern. Harald G. Janisch, der Wiener Fachgruppenobmann der Personenberatung und Personenbetreuung, erklärt: „Der Weg zur gelebten Gesundheitsvorsorge und Stärkung der Resilienz geht ganz einfach: man wählt auf www.gutleben.wien die richtigen Beraterinnen und Berater für Bewegung, Ernährung und für mentale Stärke und Wohlbefinden aus.“

Es ist nie zu spät, den eigenen Lebensstil mit der Unterstützung von Fachleuten aus der Lebens- und Sozialberatung zu verändern, betont Janisch. Der Weltgesundheitstag ist ein guter Anlass dafür. Die Beraterinnen und Berater helfen dabei in drei Bereichen:

• Food – Ernährungsberater geben Tipps und erstellen Pläne zum bewussten Essen. Dabei achten sie auch auf Allergien und Unverträglichkeiten. Sie unterstützen Kinder, Jugendliche, Schwangere, Menschen mit Übergewicht und Sportler.
• Move – Sportwissenschaftler entwickeln passende Bewegungsprogramme für alle Altersgruppen und Lebensphasen. Sie erstellen auch Trainingspläne für das Fitnessstudio oder die persönliche Bewegung zu Hause.
• Mind – Psychosoziale Berater helfen bei persönlichen Problemen und schwierigen Entscheidungen, zum Beispiel bei Erziehungsfragen, Stress, Burnout, Mobbing, Trauer oder Beziehungsproblemen.

Die Beratung richtet sich an Einzelpersonen, Paare, Familien sowie an Gruppen in Unternehmen. Janisch betont: „Allen Lebens- und Sozialberatern ist es gemeinsam, dass sie ihre Leistungen auf Basis einer gesetzlich geprüften Ausbildung anbieten. Sie sind verantwortungsvoll, gut ausgebildet und eingetragene Unternehmer. Das ist ein Gütesiegel und zeichnet die Berater aus der Lebens- und Sozialberatung aus.“

Das Wiener Resilienz Model – Gesundheit selbst stärken

Janisch weist darauf hin, dass unser staatliches Gesundheitssystem meistens erst dann aktiv wird, wenn jemand schon krank ist. Davor muss jeder selbst auf seine Gesundheit achten. Deshalb hat die Wiener Fachgruppe Personenberatung und Personenbetreuung das Wiener Resilienz Model (WRM) entwickelt. Dieses Modell hilft dabei, einen gesunden Lebensstil zu finden und mit psychischen Belastungen besser umzugehen.

Resilienz ist die Fähigkeit, die eigene körperliche und seelische Gesundheit zu erhalten und die Selbstheilungskräfte zu stärken. Das WRM unterstützt jeden Menschen dabei, gesund zu bleiben – also bei der Salutogenese, der Entstehung und Erhaltung von Gesundheit. Die Lebens- und Sozialberater bieten dazu fachliche Hilfe in den Bereichen Ernährung, Bewegung und psychische Gesundheit an.

Lebens- und Sozialberater direkt im Wiener Grätzl

Mit dem Projekt „Gut leben im Grätzl“ hat die Fachgruppe Personenberatung und Personenbetreuung in Wien eine Initiative gestartet, die Gesundheitsvorsorge und Unterstützung direkt in den Wohnvierteln anbietet. Vor Ort helfen Expertinnen und Experten bei vielen Fragen rund um ein gesundes Leben.

Interessierte können bei lokalen Treffen, Infoabenden oder direkt bei den Beraterinnen und Beratern Informationen und Beratung bekommen. Online gibt es viele Details und Kontaktmöglichkeiten unter www.gutleben.wien. Wer gleich eine persönliche Beratung möchte, findet passende Beratende auch hier: https://firmen.wko.at/suche_lebensberater.

So wird Gesundheitsvorsorge in Wien einfach, persönlich und direkt dort möglich, wo die Menschen leben.

Rückfragen

Wirtschaftskammer Wien Fachgruppe Personenberatung und
Personenbetreuung
Mag. Martin Kofler
Telefon: Telefon: 01/514 50-2204
E-Mail: martin.kofler@wkw.at