Psychische Gesundheit von Frauen nach dem Frauentag stärken

Rund um den Internationalen Frauentag am letzten Wochenende standen die Lebenssituationen von Frauen weltweit stärker im Mittelpunkt. Der Österreichische Bundesverband für Psychotherapie (ÖBVP) erinnert daran, dass gesellschaftliche Erwartungen und Belastungen großen Einfluss auf die psychische Gesundheit von Frauen haben können.

Viele Frauen müssen im Alltag mehrere Aufgaben gleichzeitig bewältigen: den Job, die Familie und die Betreuung von anderen Menschen. Dazu kommt oft eine zusätzliche, weniger sichtbare Verantwortung – nämlich das Mitdenken, Organisieren und emotionale Unterstützen in Familie, Freundschaften und Alltag.

„Diese oft unsichtbare Form der Belastung wird gesellschaftlich noch immer unterschätzt“, erklärt Barbara Haid, Präsidentin des ÖBVP. „Viele Frauen leisten täglich sehr viel; organisatorisch, emotional und sozial. Wenn Verantwortung über längere Zeit ungleich verteilt bleibt, kann das auch zu innerer Erschöpfung und psychischer Belastung führen.“ Die Statistik zeigt, dass Frauen im Durchschnitt mehr unbezahlte Care-Arbeit leisten als Männer, was diese Belastungen verstärkt.

Psychotherapeuten betonen, wie wichtig es ist, diese Belastungen ernst zu nehmen. Psychotherapie kann helfen, Stress und Überforderung besser zu verstehen, die eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und neue Strategien zu entwickeln, um mit den Herausforderungen des Alltags besser zurechtzukommen.

Der ÖBVP weist darauf hin, dass ein leichter Zugang zu psychosozialer Unterstützung sehr wichtig ist. Außerdem braucht es mehr gesellschaftliche Aufmerksamkeit und Verständnis für die unterschiedlichen Lebensbedingungen von Frauen, um sie besser zu unterstützen.

Rückfragen

Österreichischer Bundesverband für Psychotherapie
Fabienne Patek, MSc
Telefon: +43 676 306 59 41
E-Mail: oebvp.patek@psychotherapie.at
Website: https://www.psychotherapie.at/