Schlaf

Schlafstörungen sind ein weltweites Problem. Laut aktuellen Studien sind 40 Millionen Menschen in Deutschland und Österreich davon betroffen. Prof. Helmut Teschler hat einen ganzheitlichen Ansatz für eine Online-Schlaftestung auf einer…

Jeder Vierte hierzulande hat Schlafprobleme, aber nur etwa jeder dritte Betroffene sucht Unterstützung. Die Auswirkungen des Schlafmangels sind klar belegt: Wer schlecht schläft, ist öfter krank, neigt verstärkt zu psychischen Problemen wie…

Vernichtendes Urteil im DUP-Stimmungsbarometer: Sogar 82,0 Prozent sagen, die Ampelkoalition mache "generell keinen guten Job" (FOTO)

Betten Reiter und Die Schlafcoachin kooperieren im Zeichen der Schlafgesundheit

Umfragen zufolge schlafen die meisten Erwachsenen zwischen sieben und acht Stunden pro Nacht, Frauen etwas länger als Männer. Doch in erster Linie entscheidet nicht die Schlafdauer, sondern die Schlaftiefe darüber, ob wir uns am nächsten…

Wenn wir müde sind, will uns unser Körper damit meistens zeigen, dass er Ruhe braucht. Manchmal hat Müdigkeit aber auch andere Ursachen. Welche das sein können und wie sie sich beheben lassen, zeigt die aktuelle Titelgeschichte von MEDIZIN…

Wie Sie selbst für besseren Schlaf sorgen

Langschläfer sind in österreichischen Betrieben in der klaren Minderheit