Aviso: Webinar: „Mental Health im Journalismus – gesund bleiben als Journalist:in“

Der Österreichische Bundesverband für Psychotherapie (ÖBVP) und die Vereinigung Österreichischer Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten (VÖPP) informieren über mögliche Wege, belastende Arbeitsbedingungen von Journalist:innen gut zu bewältigen.

Von Kriegschauplätzen über steigende Femizidzahlen bis hin zu Politikverdrossenheit in Österreich: Wir leben in herausfordernden Zeiten. Besonders als Journalist:in sind Sie permanent negativen Nachrichten, Inhalten und Bildern ausgesetzt. Erschwerend hinzu kommen neben einem stressigen Arbeitsalltag mit hohem Workload und Deadlines auch schnelle, direkte und mitunter grenzüberschreitende Kommentare zu Ihren Beiträgen hinzu.

Im Webinar bekommen Sie Informationen über mögliche Auswirkungen Ihrer täglichen Arbeitsanforderungen und Sie erhalten Empfehlungen zur Entwicklung eigener Resilienz:

• Wie erkenne ich Anzeichen von psychischer Belastung und Stress – auch anhand körperlicher Symptome – und wie reagiere ich darauf? (Psychosomatik und Neurobiologie)
• Was passiert in mir und meinem Körper, wenn ich schrecklichen Bildern und Nachrichten ausgesetzt bin? Wie kann ich besser damit umgehen? (Trauma – Trigger – Retraumatisierung)
• Welche Schritte kann ich setzen, dass meine Gesundheit nicht unter meiner Arbeit leidet? (Entwicklung von Resilienz)

Im Webinar gibt es interaktive Teile, Wissensvermittlung und Zeit für Fragen.

Die Expertinnen:

• Mag.a Ines Gstrein, Psychotherapeutin und ÖBVP-Präsidiumsmitglied
• Béa Pall, Psychotheraupeutin und ÖBVP-Präsidiumsmitglied
• DDr.in Reinhild Strauss MSc, Ärztin, Psychotherapeutin und VÖPP-Präsidiumsmitglied

Donnerstag, 28. November 2024 17:30 bis 19 Uhr

Bitte um Anmeldung an Sofie Hörtler unter hoertler@pbagentur.at.

Den Zoom-Link schicken wir Ihnen nach Anmeldung zu. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!