Wien (OTS) – Immer mehr Menschen träumen davon, sich zumindest teilweise selbst zu versorgen. Werden ein paar Prinzipien berücksichtigt, kann selbst auf kleinstem Raum viel gedeihen. Warum Gärteln zufrieden macht und welche Auswirkungen die Naturverbundenheit auf die Gesundheit hat, erklären Experten mit vielen nützlichen Tipps in der neuesten Ausgabe von MEDIZIN populär.
Außerdem in der aktuellen Ausgabe:
extra „Ab in den Urlaub“
So urlauben die Österreicher: Warum mehrere Kurzurlaube im Trend liegen, was bei Flugreisen zu beachten ist und wie es sich mit Kindern angenehm verreisen lässt.
Acht Gläser Wasser täglich
Mehr Leistung, erhöhte Konzentration, besserer Schlaf und schöne Haut: Warum Trinken für das Wohlbefinden so wichtig ist und wie sich Defizite rasch ausgleichen lassen.
Fit trotz hormonellem Auf und Ab
Die weiblichen Hormone beeinflussen auch die körperliche Leistungsfähigkeit. Wie Frauen die monatlichen Veränderungen im Hormonhaushalt ideal für ihr persönliches Training nützen können.
Arabella Kiesbauer im Interview
Zum Auftakt der 15. Staffel von „Bauer sucht Frau“ verrät die sympathische Moderatorin, was ihr Leben bereichert und wie sie sich gesund hält.
Die aktuelle Ausgabe von MEDIZIN populär erscheint am 2. Mai 2018.
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