Neuer Podcast des ORF Vorarlberg über psychische Gesundheit

Der ORF Vorarlberg baut sein erfolgreiches Podcast-Angebot weiter aus: Mit „Schritt für Schritt“ startet am 7. Mai 2025 ein neues Format, das sich mit psychischen Herausforderungen des Alltags auseinandersetzt. Gleichzeitig feiert der Podcast „Heiter bis wechselhaft“ über die Wechseljahre, der sich innerhalb kurzer Zeit zu einem überaus erfolgreichen Format entwickelt hat, sein einjähriges Bestehen. Die Podcast-Familie des ORF Vorarlberg zählt nun insgesamt elf Formate und bietet ein breit gefächertes Angebot für viele verschiedene Interessen und Lebenslagen.

„Schritt für Schritt“ – ORF-Vorarlberg-Podcast für die Seele

Ab 7. Mai startet „Schritt für Schritt“, der Podcast des ORF Vorarlberg für die Seele. In den jeweils einstündigen Folgen sprechen Bernhard Schertler vom ORF Vorarlberg und Psychotherapeutin Sabine Fleisch bei einem Spaziergang in der Natur sensibel, offen und respektvoll über persönliche und psychische Herausforderungen. Die Themen der ersten Folgen sind u. a. Beziehungskrisen, unerfüllter Kinderwunsch, Depression, Essstörung und Mobbing. Zu hören sind die Folgen jeden Mittwoch auf ORF Radio Vorarlberg, danach stehen die Gespräche auf ORF Sound sowie allen gängigen Podcast-Plattformen zur Verfügung.

Bernhard Schertler, Gestalter „Schritt für Schritt“: „Jede und jeder hat im Leben ‚ein Päckle‘ zu tragen. Oft können schon kurze Gespräche und Gedanken für viel Erleichterung, Entlastung und im besten Fall zu einer Änderung zum Besseren oder sogar Guten führen. Dazu möchte ich mit diesem Podcast sehr gerne beitragen.“

Sabine Fleisch, Psychotherapeutin „Schritt für Schritt“: „Das Setting des ‚Walk and Talks‘ hat viele Vorteile: Im Gehen kommt innerlich etwas in Gang und die frische Luft hat das Potenzial, neue Gedanken hervorzubringen. Durch das Unterwegssein nehmen wir auch neue Perspektiven ein und können bestimmte Themen oder Probleme und Herausforderungen im Leben aus einem anderen Blickwinkel betrachten.“

„Heiter bis wechselhaft“ – Wechseljahre-Podcast als Shootingstar

„Heiter bis wechselhaft“, der Podcast des ORF Vorarlberg über die Wechseljahre, feiert sein einjähriges Bestehen. Er hat sich innerhalb kurzer Zeit zu einem überaus erfolgreichen Format entwickelt. Nicole Benvenuti vom ORF Vorarlberg trifft mit ihrem Herzensprojekt den Nerv der Zeit. Mit Fokus auf Aufklärung, persönlichen Geschichten sowie Expertinnen- und Experten-Interviews spricht sie offen über das oft tabuisierte Thema Wechseljahre. Die Resonanz ist beachtlich: Der Podcast rangierte bereits unter den Top 50 der Spotify-Charts, gehört zu den sieben beliebtesten Podcasts des gesamten ORF und verzeichnet online beeindruckende Abrufzahlen. Zwei Staffeln gingen bereits on air, eine dritte ist gerade im Entstehen. Mit ihrem Podcast hat Nicole Benvenuti bereits Einladungen in TV-Talkshows bekommen. Am 21. Mai ist sie außerdem in der Sendung „Neues bei Neustädter“ um 13.00 Uhr auf ORF Radio Vorarlberg zu hören.

Nicole Benvenuti, Gestalterin „Heiter bis wechselhaft“: „Informierte Frauen treffen bessere Entscheidungen. Mein Podcast soll genau dabei helfen – mit Wissen, Orientierung und dem Gefühl, nicht allein zu sein.“

Breites Podcast-Spektrum des ORF Vorarlberg

Die Podcast-Familie des ORF Vorarlberg zählt insgesamt elf Mitglieder und bietet ein modernes sowie breites Informations- und Unterhaltungsangebot. Dazu gehören „Ansichten“ mit bemerkenswerten Vorarlberger Persönlichkeiten, „Focus – Themen fürs Leben“ mit hochkarätigen Vorträgen renommierter Speaker, der Kultur-Podcast „Gesprächskultur“, „Heiter bis wechselhaft“ über die Enttabuisierung der Wechseljahre, Comedy „Kaktuskuscheln“ mit Christian Suter und Dominic Dapré, „Neues bei Neustädter“ über aktuelle Themen, die Vorarlberg bewegen, der neue Podcast für die Seele „Schritt für Schritt“, „Sunsch no was“ über vielfältige Vorarlberger Lebenswege und Rollen insbesondere weiblicher Personen, Christian Suters Kochsendung „Suti kocht“, der True-Crime-Podcast „Tatort Vorarlberg“ und der Interview-Podcast „Wir fragen“ mit Hintergrundinformationen zu aktuellen politischen und gesellschaftlich relevanten Themen in Vorarlberg.

Alle Podcasts sind zuerst auf ORF Radio Vorarlberg zu hören. Anschließend stehen sie auf der Audio-Plattform des ORF sound.ORF.at sechs Monate zur Verfügung.

Markus Klement, Landesdirektor ORF Vorarlberg: „Podcasts wie ‚Schritt für Schritt‘ oder ‚Heiter bis wechselhaft‘ sind wichtige Formate im öffentlich-rechtlichen Medienportfolio. Sie greifen gesellschaftlich relevante Themen auf und leisten einen wichtigen Beitrag zur Enttabuisierung sensibler Lebensphasen. Ich danke allen Gestalterinnen und Gestaltern der ORF-Vorarlberg-Podcasts. Sie alle setzen alles daran, ein breites und qualitätsvolles Angebot für alle in Vorarlberg zu bieten.“

Angelika Simma-Wallinger, Chefredakteurin ORF Vorarlberg: „Podcasts gehören immer mehr zum täglichen Medienkonsum. Wir wollen natürlich unsere qualitätsvollen Inhalte überall dort anbieten, wo die Vorarlbergerinnen und Vorarlberger sie nutzen wollen.“